Quizz judo

Quizz judo

par | 10 Avr, 2020

Petit quizz pour le plaisir. Si ça vous a plu, n’hésitez pas à me faire des retours pour en refaire d’autres.

JUDO ET CONFINEMENT

par | 8 Avr, 2020

Révisez bien ces 5 techniques, on va s’en servir dans la prochaine vidéo judo. Amusez vous bien et n’hésitez pas mettre le kimono pour faire ce cours, ca fait du bien !!!...
ETIREMENTS / STRETCHING

ETIREMENTS / STRETCHING

par | 7 Avr, 2020

Pour compléter vos séances, une vidéo sur les étirements. La partie sur les membres supérieurs arrive prochainement. Cette vidéo n’est pas complète faute de place sur le site donc je vous invite à aller sur l’instagram du club  ou la chaîne YouTube DF...